野球に必要なフィジカルトレーニングとスキルトレーニングをやっていきます。 主に、身体の使い方、動き方を習得します
バッティングでの飛距離UP 、
ピッチングでの球速UP 、
盗塁成功率UP 、
走力スピードUP 、 反応力UP
などを目指し、 全国No.1 の選手を育成していきます。
指導プログラム |
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STERT | ウォーミングアップ | 基礎能力の構築 |
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フィジカルトレーニング | スピード(走)・パワー(打)・アジリティ(守)の向上を中心 |
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スキルトレーニング | 理論・映像・実技で技術力をUPしていきます |
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メンタルトレーニング | 己を見つめなおし、己を知り、次に活かせるようにします(メニュー作成) |
FINISH |
クールダウン | 身体のケアをし、明日の準備をします |
日時 | 金曜日 |
場所 | 東京都豊島区 |
時間 | 19:00~20:00 |
対象 | 小学2~6年生の野球経験者 |
諸費用 | 施設利用料等 スポーツ保険(任意) |