野球に必要なフィジカルトレーニングとスキルトレーニングをやっていきます。 主に、身体の使い方、動き方を習得します

バッティングでの飛距離UP
ピッチングでの球速UP
盗塁成功率UP
走力スピードUP 反応力UP

などを目指し、 全国No.1 の選手を育成していきます。

指導プログラム

STERT ウォーミングアップ 基礎能力の構築

フィジカルトレーニング スピード(走)・パワー(打)・アジリティ(守)の向上を中心

スキルトレーニング

理論・映像・実技で技術力をUPしていきます

メンタルトレーニング 己を見つめなおし、己を知り、次に活かせるようにします(メニュー作成)

FINISH

クールダウン 身体のケアをし、明日の準備をします

 

 
 

日時

金曜日

場所

東京都豊島区

時間

19:00~20:00
(18:30~19:30の場合もあり) 

対象

小学2~6年生の野球経験者
(1年生は応相談)

諸費用

施設利用料等

スポーツ保険(任意)