トレーニングカード!!アンクルスタビリティ(小学生)
④足たたきジャンプ・・・
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<やり方>
①上にジャンプします。
②空中で足を2回たたきます(拍手をします)
③かかとを少し上げて、、止まらずにジャンプします。
④レベル1:1回 レベル2:5回 レベル3:10回
<注意点>
・止まらないでやりましょう。
・姿勢よくやりましょう。