トレーニングカード!!体幹トレーニング（幼児）
⑤クモ・・・
＜やり方＞
①体育座りの姿勢から、後ろに手をつきます。
②お尻を浮かせて、手と足で歩きます。
③お尻を床につけないようにしましょう。
④レベル1：10ｍ レベル2：20ｍ レベル3：30ｍ
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