冬季短期スクール報告!!

冬休みのレベルアップ・・・

12月、1月に開催されました短期スクールの報告です!!


12月26日(月)に「鉄棒」「ランニングウォーム改善」「子どもの身体チェック」「野球」スクールを実施しました。

12月27日(火)に「縄跳び」「ランニングウォーム改善(幼児)」「子どもの身体チェック(幼児)」を実施しました。

1月5日(木)に「鉄棒」「ランニングフォーム改善」を実施しました!!


▲ウォーミングアップ風景


▲ランニングフォーム改善スクールの風景1
パラシュートを使って、前傾姿勢の学習と体幹の強化


▲ランニングフォーム改善スクール風景2
スリッパを使って、雑巾がけ。地面を押す感覚と体幹の学習など。

また、ビデオやパソコンを使ってランニングフォームを学習したりしました。


子どもの身体チェックでは、自分の身体を知ることが出来たのではないでしょうか?
柔軟性もどこの部分が硬いのかや関節弛緩性など色々な部分をチェックし、改善エクササイズを紹介しました!!


本当に数多くの方が参加していただきました!!
ほとんどのクラスが定員となりました。
短期スクールでしか会えない方もいるので、また次回詳細が決まりましたらお知らせします。